VASS Banbeskrivning 2019

Image

Starten går vid LBS klubbhus vid Sandbyhovsbryggan och den första löpningen går genom hamnen/varvet. Löpningen fortsätter in i lättlöpt skog och viker snart av mot vattnet där en lite mer teknisk löpning tar vid.
Framme vid vattnet efter 1100 m löpning väntar 100 meter sim över ett sund. Väl på land tar 1200 meter löpning vid på fina stigar genom ängsmark och sommarstugeområde. 
I slutet av löpningen passeras det klassiska Källvik som i början av förra seklet var en välbesökt ”brunn” där många kända ansikten återhämtade sig från storstadens stress.
Djupsundet passeras med 100 m simning över till Tättö och här kan temperaturen på vattnet vara avsevärt kallare än på den första simningen.
På Tättö rundas campingen nära vattenlinjen och efter 500 meters löpning kliver vi i vattnet, med stor sannolikhet varmare igen, och simmar in till sandstranden. Där väntar en vätskekontroll och tillfälle ges för lite vila. Passagen över Tättö till havsbadet är 200 meter och från sandstranden simmar vi 100 m längs strandkanten. Havsbadet kan vara, beroende på väder och vind, riktigt kall så denna sträcka kan komma att tas bort till förmån för lite värmande löpning.
1500 meter löpning på grus och asfalt leder fram till den näst sista och längsta simningen på 300 m. Från en brygga går simmet nära vasskanten fram till Sandgläntan där vi går i land till vänster om badbryggan.
Från Sandgläntan rundas Kapelludden och den sista simningen på 200 meter tar vid. Simningen går från Kapelludden, rundar Sandbyhovsbryggan och målgången sker på stranden vid LBS klubbhus där starten gick